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L'ennui est souvent
ressenti par choix
L'ennui est un chagrin, un
vide, l'absence de joie, ou une incapacité à
garder ses pensées sur des objectifs ou des
actions qui vous rendent occupé.
Il est fréquent de se demander quoi faire pour occuper une
journée de congé. Souvent le fait de ne pas
avoir d'idée sur quoi s'occuper va vous donner
l'impression d'ennui.
Les petits enfants sont
rarement assis à se dire qu'ils s'ennuient, à
moins d'être pris à ne pas pouvoir jouer,
comme quand ils sont en pénitence par exemple.
Un enfant a probablement toujours quelque
chose de nouveau à découvrir.
Il y a l'ennui qu'on se cause,
et l'ennui que l'on doit subir. Celui qu'on
subit ne peut pas vraiment être changé par vos
actions, comme s'ennuyer d'une personne
décédée, ou le départ de quelqu'un à
l'étranger. Vous devez donc subir le manque de
présence de cette personne, ou même d'un
animal domestique.
Puis il y a l'ennui volontaire,
celui-ci qu'on se cause.
Notre pensée aime
bien nous suggérer que l'on s'ennuie, que tout
est routinier, que les choses sont ennuyantes...
Si vous laissez vos pensées vous faire
accepter que cela est vrai, vous vous
s'ennuirez. Il est rare qu'on ait absolument
rien à faire, que se soit des choses pour le
plaisir, ou des activités comme placer et
nettoyer.
Donc à part être en ligne pour
un guichet, attendre l'autobus, et autres
activités que je dois subir pour obtenir mon
billet, ou mon transport, si je m'ennuie, j'ai
décidé volontairement de m'ennuyer, car il y a
toujours quelque chose à faire. J'ai
simplement décidé que rien ne valait la peine
ou n'aurait le pouvoir de me distraire. C'est
bien plus facile de rester assis à passer en
revue, toutes les choses plates que je
pourrais faire.
Quand je me demande se que je
pourrais bien faire, la première chose que je
me dis est habituellement celle que je vais
faire. Au lieu d'attendre que ma pensée me
suggère que c'est ennuyeux et que je devrais
penser à quelque chose d'autre, qui encore,
sera trop plate, je le fait dès que j'en ai
l'idée. Le plus surprenant, c'est qu'en fin de
compte, c'était pas si ennuyeux.
Comme bien des
sentiments, l'ennui est souvent ressenti par choix, que
l'on prend habituellement inconsciemment. En
général, c'est les choses que vous ne pouvez
plus changer, les personnes que vous ne verrez
plus... qui produise un ennui que vous n'avez
pas choisi. Car dès qu'on se dit qu'on
s'ennuie, c'est qu'on passe trop de temps à
laisser notre pensée nous dire que c'est le
cas. Si vous avez trop de temps pour penser,
entreprenez une activité qui va vous demander
de la concentration, et vous verrez que vous
ne souffrirez plus d'ennui aussi souvent.
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